Intim-Hygiene: 10 Regeln
Intim-Hygiene – das Thema ist so delikat, dass nur wenige Ärzte oder Frauen auf der Untersuchung beim Frauenarzt es berühren. Doch selbst minimale Kenntnisse in diesem Bereich können eine Reihe von Krankheiten und Komplikationen der Gesundheit von Frauen verhindern. Manchmal sogar der Hauptzweck einer Frau – Fortpflanzung – ist bedroht durch unsachgemäße oder uberhaupt keine Pflege. Regularität Der erster und wichtigste Regel der Intimpflege lautet- Körperpflege in der Intimsphäre sollte regelmäßig sein. Dies bedeutet, dass man die Badewanne oder Dusche mindestens zweimal am Tag benutzen muss – morgens und abends. Die Häufigkeit der Spülung in der Hitze kann auf drei oder vier Mal erhöht werden – auf Anfrage. Ärzte empfehlen das Bad vor und nach der Intimität nehmen, und vergessen Sie nicht über die Regeln der persönlichen Hygiene nicht nur der Frau, sondern auch ihres Partners. Pflegemittel Für Spülung...
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Menstruationszyklus
Was ist die Menstruation, was ist ihre durchschnittliche Laufzeit und wie wird der Menstruationszyklus der Frauen berechnet. Menstruation ist die Zeit der Auswurf von den äußeren Genitalien von Frauen der blutigen Flüssigkeit, die mit dem Abstoßung des Endometrium (die Schleimschicht der Gebärmutter) verbunden ist. Bei der Menstruation geschieht die Exkretion von Blut, tote Schleimhaut des Endometrium, Flüssigkeitssekretion des Uterushalses und Scheide aus den äußeren Genitalorganen. Die Gesamtmenge an Menstruationsblut beträgt durchschnittlich 35 ml, kann jedoch von 10 bis 80 ml sein, was die Norm ist. Die Follikelphase des Sexualzyklus beginnt mit Menstruation, während der unter der Wirkung von Hormonen des Hypothalamus-Hypophysen-Systems eine allmähliche Reifung der Follikel geschieht. Für das Beginn der follikulären Phase wird üblich der erste Tag der Menstruation gehalten. Follicular- zusammen mit Ovulation- und Lutealphase bilden sexueller (Menstruation) Zyklus, der im Durchschnitt 28 Tage dauert. Es gibt...
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Das Glück als Lebensweise
Wie möchten wir manchmal das kleine Siebenblütenblatt-Blumchen finden und auf jedes Blütenblatt sich wünschen: „Glück für mich, bitte, ein großes und helles.“ Aber leider ist das Universum taub zu unseren Bitten, wenn die Wörter nicht durch Aktionen verstärkt werden. Sie können nicht mit leblosen Augen am Heimatsumpf untätig bleiben und auf Rettungschiff, der den Morast vertreiben, warten und das Glück auf der Dessertuntertasse mit Goldrand bringen wird. Das Glück ist nicht durch externe Faktoren verursacht und ist nicht ein Endeziel. Das Glück ist das Fundament und das Licht, das sich von innen gießt. „Das Glück ist nicht einige Götterfunke, sondern die Leistung, die der Menschen durch seine innere Fruchtbarkeit erreicht“ Übrigens, die größten Köpfe streiten bis jetzt darüber, wie dieses vergängliches etwas zu bestimmen, was die Menschen so sorgfältig einander und sich selbst wünschen. Aber die Genies einigen sich...
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Den dumpfen Job ändern und sich finden: die fünf Schritten
„… Ein Berufswechsel bedeutet eine Veränderung in sich selbst. … Die Veränderung ist nicht der Ersatz eines Satzes von persönlichen Eigenschaften auf den anderen, sondern ein Prozess des Übergangs, in dem wir wieder eine breite Palette von Optionen bilden „ Der Prozess von Berufsauswahl scheint mir eine faszinierende Reise zu sein. Sie wird durch eine freudige Erwartung und Entdeckung von neuen Möglichkeiten, die Anerkennung und Selbstverwirklichung, sowie Enttäuschungen, Schwierigkeiten, den Richtungverlust und die Suche von sich selbst in einer neuen Eigenschaft begleitet. Es ist eine übliche Praxis in der modernen Welt den Beruf zu ändern. Wenn ältere Menschen für ihre Arbeit hielten, für viele Jahre arbeiteten in der gleichen Organisation, so ist heutzutage die Änderung der Arbeitsplätze in alle 3-5 Jahre eine Norm. Während des Lebens ändert jeder mindestens einmal die Aktivität oder den Beruf. Wie kann man wissen,...
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Entlarven Sie den Gesprächspartner: schlaue psychologische Methoden
Obwohl es viel über die Einzigartigkeit jedes Menschen gesprochen wird, kann das Verhalten von allen im grossen Ganzen jedoch identisch betrachtet werden. Unsere Aktionen, die automatisch durchgeführt werden, sind in der Regel ähnlich, und deshalb kann die Psychologie jeden nicht nur enthüllen, sondern sogar das Individuum kontrollieren. Die einfachsten und effektivsten Methoden dieser Wissenschaft der „Menscherkenntnis“ können sicher im Alltag eingesetzt werden: Falls die Antwort des Gesprächspartners nicht recht war, zum Beispiel, er hat etwas nicht zu Ende gesagt, hat sich unklar geäußert, oder gelogen, Sie brauchen nicht noch einmal zu fragen. Stattdessen schauen Sie schweigend und aufmerksam in seine Augen – diese Methode wird ihm keine Chance geben und er wird gezwungen, seine Gedanken fortzusetzen. Wenn jemand Sie anschreit, bemühen Sie und bewahren Sie vollständige Ruhe, bleiben Sie gelassen. Die erste Reaktion von Schreier ist die Wut, die...
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