Methoden der Psychotherapie

Schwierigkeiten unseres Lebens, Mißerfolge in Beziehungen mit anderen und Selbstverwirklichung, chronisch schlechte Laune, Konflikte, Depressionen – all das sind Gründe, über die wir kennen, aber wir können mit ihnen nicht fertig werden, oder diejenigen, die sich in den Tiefen unseres „Ich“ verbergen, bewusstlose, aber regelmäßig verderben unseres Leben. Die Hilfe der Therapeuten oder Psychologen, die wirksamen Methoden der Psychotherapie benutzen, kann alles zum Besseren verändern.

Das Ziel der Psychotherapie ist eine psychologische Wirkung zu erweisen, um das Verhalten, Bezug zur Realität, zur Umgebung zu korrigieren, als Folge – jeden Tag des Patienten glücklicher und sinnvoll zu machen.

Um dies zu erreichen, verwendet der Fachmann eine Vielzahl von Psychotherapien, die auf eine bestimmte Art der Kommunikation zwischen Psychologen und Patienten gebaut sind.

Aufgabe der Psychotherapie und Auswahl der Methode

Das Hauptziel der Psychotherapie – den Patienten ihre Denkweise und Verhalten zu ändern helfen, um psychologischen Komfort zu erzielen – umfasst folgerichtige Lösung von mehrere Probleme:

• Beseitigung der emotionalen Beschwerden;
• bringen den Patienten in einen Zustand, in dem er frei ihre Gedanken und Gefühle ausdrucken kann;
• dem Patienten helfen seine Probleme zu verstehen;
• zusammen finden die mögliche Lösungen für Probleme;
• lehren den Patienten die neue Wege des Denkens und Verhaltens außer der therapeutische Situation zu verwenden.

Der Psychotherapeut oder Psychologe wählt eine Methode der Psychotherapie, das heißt eine spezifische Methode der psychologischen therapeutischen Wirkungen.

Moderner psychologischen Wissenschaft sind mehr als 400 Methoden der Psychotherapie bekannt, die Wirksamkeit der einen oder anderen Methode hängt von vielen Faktoren ab, unter denen die wichtigsten sind:

• klinische Indikatoren der Geistesstörung;
• persönliche Eigenschaften des Patienten;
• Das Niveau der sozialen und psychologischen Anpassung des Patienten.

Keine psychotherapeutische Methode ist nicht universell, nicht mit allen Fachleuten anerkannt und es gibt keine allgemein anerkannten Regeln der Behandlung einer Geistesstörung, aber es gibt einige festgestellte im Prozess der Arbeit des praktischen Psychologen Gesetzmäßigkeite, die Schlussfolgerunge über geeignetere Methode der Psychotherapie in bestimmten Fällen zu machen ermöglichen, beispielsweise:

• Bewusstsein vom Patient die Schwierigkeiten des Lebens – kognitive (beeinflusst in erster Linie das Bewußtsein) Therapie;
• Ängste (Phobien) – Verhaltenstherapie;
• Familienkonflikte, Probleme – Familientherapie im Paar;
• eine Tendenz zur Hysterie – Suggestion (Vorschlag);
• Störunge im vegetativen System – Autogenes Training;
• charakterologische Störunge (Psychopathie) – Methoden der Gestalttherapie, „Psychodrama“;
• komplexe psychische Störungen – die Methoden der Psychoanalyse.

Welche Methoden der Psychotherapie gibt es

Die Methoden der Psychotherapie können aus mehreren Gründen klassifiziert werden:

• Verhältnis des Patienten zur psychotherapeutischen Wirkung (Autopsychotherapie, Geteropsychotherapie);
• Aktivität des Patienten während der Behandlung (Hypnotherapie, Therapie im Wachzustand);
• Art der Wirkung (regulative und nict-regulative Psychotherapie);
• Die Zahl der Patienten auf der Behandlung (individuelle, im Paar und Gruppe);
• der Ansatz, Psychothechnik (kognitive Therapie, Suggestive, Kunsttherapie, Psychoanalyse und andere).

Gerade der Name des psychotherapeutischen Ansatzes wird häufig als eigenständige Methodennamen der Psychotherapie eingesetzt. Von den vielen Methoden, die Psychotherapeuten verwenden, sind die folgende am bekanntesten und verbreitet:

• «Gespräch» Psychotherapie (Aufgabe des Fachmannes – dem Patienten zu verbalisieren helfen, das heißt, seine Erlebnise zu äußern, um unerwünschte Symptome zu beseitigen);
• kognitive Psychotherapie (ist auf Umwertung gerichtet, Verhältnisänderung von Patienten zu den Ereignissen, um die Anpassungsfähigkeit zur vorgeschlagenen Situation zu erhöhen);
• suggestive Therapie (Fachmann verwendet die Technik der Suggestion im Wachzustand des Patienten, natürlichem Schlaf oder Hypnose);
• Autogenes Training, Autosuggestion (diese Methode der Psychotherapie einsetzt Willensfähigkeit des Patienten und die Fähigkeit zu fokussieren, Meditation; erfordert eine besondere Ausbildung des Therapeuten);
• Psychoanalyse (basiert sich auf den Lehren von Z. Freud über das Unbewußte, sein Wesen – die Identifizierung der Ursachen von Geistesstörungen, die in die Tiefen der Psyche verdrängt wurden und stehen für einmal verletzen Faktoren und als unbewusste Faktor bekannt wird, kommt die Heilung, Behandlung ist auf Kommunikation gebaut, wenn Patient mehr spricht und Therapeut – hört und zieht die Schlussfolgerungen, die Methode erfordert eine langfristige Kommunikation zwischen Patient und Therapeut);
• Verhaltenstherapie (den Fachmann interessiert nur das Verhalten, ohne zu versuchen die Ursachen und Motive des Verhaltens zu finden, psychologische Korrektur ist auf die Aneignung von Patienten der erforderlichen ihm Verhaltensfertigkeit ausgerichtet);
• Bibliotherapie, Musiktherapie, Poesie Therapie (als Instrument für die Behandlung sind literarischen Werken, Poesie, Musik verwendet, die Schwierigkeit ist darin, dass ihre Wahrnehmung von Patienten sehr individuellen ist);
• körperorientierte Psychotherapie (besteht in der Einwirkung auf so genannte Muskelrüstung, die der normalen Funktion des Geistes verhindert, durch den Einsatz von Atemtechniken, Ausdruck von Gefühlen, Kontaktwirkungen, und so weiter).

Jede psychotherapeutische Methode unterteilt sich auf die Vielzahl von Techniken, ständig entstehen neue Ansätze. Psychotherapeut in Kommunikation mit dem Patienten behandelt, wie Behandlungsmöglichkeiten alle Psychotherapien, die effektiv sein können, und bildet einen individuellen Plan der Zusammenarbeit.