Yoga bei Prostatitis

Prostatitis ist eine der häufigsten männlichen Erkrankungen. Es ist schwer genug sie zu behandeln, vor allem im chronischen Stadium, deswegen sind in dieser Situation effektiver nicht-traditionellen Therapien wie Yoga. Yoga-Übungen bei der Prostatitis sind auf die venöse Drainage vom Organen des kleinen Beckens und Prostata-Massage gerichtet.

Prostatitis ist eine Entzündung der Prostata, eines kleinen sekretorischen muskulösen Organes im oberen Teil der Harnröhre, die eine Flüssigkeit absondert, die Samenzellen schützt und ihre Aktivität fördert und mit den Muskeln sie durch Kanal bringt.

Im Falle einer Entzündung ändert Prostata-Geheimnis seine Zusammensetzung, was eine negative Wirkung auf die Fortpflanzungsfähigkeit hat und zu Unfruchtbarkeit führt.

Ursachen der Prostatitis

Prostatitis kann bakteriell (viral) und stagnierend sein, was durch eine Entzündung verursacht wird. Die Krankheit wird durch unangenehme Empfindungen in der Damm, Leiste und suprapubischen Bereich (schneidende Schmerzen, Brennen, Schwere) gekennzeichnet.

Prostatitis verursacht:

• Infektionen der Harnwege;
• Unterkühlung;
• Verringerung der lokalen Immunität;
• Stagnation im Becken;
• unregelmäßiges Sexualleben, das die Überlastung der Prostata verursacht (übermäßig aktiv oder lange Perioden der Abstinenz).

Oft, wenn der Patient die medikamentöse Behandlung beginnt, gehen die Symptome von Prostatitis weg. Aber nach ein paar Monaten können sie zurückkehren, und die Krankheit wird von der Rezessionphase zu Verschärfung übergehen. Es ist ein Signal von chronischen Prozessen.

Yoga bei der Prostatitis: Grundprinzipien

Trotz der Tatsache, dass chronische Prostatitis ist schwierig mit den Methoden der Schulmedizin zu behandeln, ist sie zu nicht-traditionellen Behandlungsmöglichkeiten ziemlich aufgeschlossen, wie zum Beispiel Hatha Yoga.

Hatha Yoga hilft Prostatitis durch eine Reihe von Übungen zu heilen, die die Beckenorgane zu entlasten erlaubt und vollgültige Blutversorgung geben. Die grundlegenden Übungen beinhalten invertierte Asanas, bei denen der venösen Blutabfluss passiet. Diese Yoga-Übungen gegen Prostatitis bewirken effektiv nicht nur die Prostata, sondern auch die anderen Organen.

Sie können mit einer leichten Version Viparita-Karani Mudra starten. Sie sollen diese Asana 2-3 mal pro Tag machen. Dann können Sie Uddiyana bandha, Agnisara-dhauti-Kriyas, Nauli und Madhyama-nauli lernen.

Ashwini Mudra ist auf die Zusammenziehung der Anusmuskeln gerichtet und ermöglicht die Prostatamassage zu machen, aber es ist nicht empfohlen während der akuten Phase der Krankheit zu machen.

Verschiedene Versionen Sukshma Vyayama, Badda-Konasana, Akarny dhanurasany einsetzen die Muskeln von Leistengegend, Gelenke des Beckens, stimulieren Organe und aktivizieren die Nervenfasern und Gefäße. Die Hauptsache ist, damit gewählte Übung dem Becken oberhalb der Brust zu sein erlaubt.

Ebenso wichtig ist die Praxis der Atmung. Prostatitis erfordert einen umfassenden Ansatz. Ujjayi, das auf Einatmen gemacht ist, verbessert den Abfluss des venösen Blutes zum Herzen. Atemübungen sollten 2-3 mal pro Tag durchgeführt werden.

Wenn Sie Yoga-Therapie verwenden, sollten Sie Form und Stadium der Krankheit beachten, es auch ist notwendig die Ernährung, körperliche und sexuelle Aktivität zu ändern, möglicherweise die Medikamenten einnehmen (vor allem im akuten Stadium).

Wenn Sie Yoga bei der Behandlung von Prostatitis benutzen, müssen die Techniken, die die Krankheit (Asanas, die Blutruck erhöhen und den Abfluss des venösen Blutes im Beckenbereich verschlechtern) verschlimmern, ausgeschlossen werden.